меню пользователя

Не зарегистрирован
Войти через:


Проза


   На самом деле сон был длинным , подробным и очень реалистичным. Приснился он мне в ночь с 11 на 12 июня, а 11 июня – мой день рождения. Но, как это обычно бывает при пробуждении, я его помнил отрывками и без подробностей. И все же позже мне удалось вспомнить и логически связать те немногие кусочки мозаики, которые выстроились в более-менее стройное повествование.


   Хотите верьте, а хотите нет – но мне кажется, что я наконец-то открыл секрет эффективности российской медицины. «Какая эффективность!?» воскликните вы. Они же «коновалы», «им только попадись»! А вот и нет. Отечественная медицина имеет огромный опыт по лечению и профилактике всевозможных и даже невозможных заболеваний, и большей частью именно благодаря ей население России ещё не вымерло окончательно от нашесвтия кохов, сальмонелл и вирусов.





Фото

1_tr2
Тренажер для отработки траектории, скорости и силы ударов различными типами (короткое, среднее, длинное) оружия.

Программа выездов

 

    Программа занятий варьируется в зависимости от места проведения и возможностей участников, но всегда базируется на следующих направлениях:

  • Выживание
  • Формирование
  • Защита
  • Преодоление

        Это связано со спецификой образовательной программы при сдвигах в поведении человека и его ощущениях, с особенностями психологии человека в целом и с временными ограничениями выезда.

     

    1. Выживание

        Теория выживания включает в себя:

  • занятия по теории и тактике поведения человека в нестандартных и опасных ситуациях, а также занятия по тактике поведения человека в машине, общественном транспорте, ограниченных помещениях, в воде и в воздухе
  • психологические упражнения по анализу и преодолению страха, повышению уверенности, развитию личности

        Реальность нельзя описать одним конкретным правилом, формулой или законом, шаблонные методы хорошо работают на шаблонах ситуациях, но они абсолютно неприменимы в нестандартных или экстремальных условиях, где работают совершенно иные законы.

        Важно уметь быстро анализировать ситуацию и принимать нужное решение. От этого может зависеть не только Ваше здоровье, но и здоровье близких Вам людей.

        Умение быстро реагировать на окружающую среду пригодится Вам и в вашей повседневной жизни, на работе и в быту, поможет Вам чувствовать себя более уверенно и спокойно.

     

    2. Формирование

        Данное направление подразумевает под собой комплекс физических упражнений, позволяющих тренировать тело не как совокупность изолированных мышц, а как единую систему, способную качественно выполнять самые разнообразные задачи: от повседневных до спортивных.

        Т.е. Вам предлагается методика, формирующая функциональное тело, в основу которой входят:

  • упражнения для позвоночника
  • упражнения на растяжку и укрепление нижней части тела (мышцы брюшного пресса, малого таза, ног)
  • проработка и раскрепощение мышц плечевого пояса

        Большое внимание уделяется суставам и связкам.

     

    3. Защита

        В рамках данного направления Вы сможете освоить:

  • элементы защиты от воздействия извне на основе теории и практики рукопашного боя
  • элементы адаптации к природным опасностям
  • навыки работы с предметами и оружием
  • работу в парах и групповую оборону

        Так же Вы научитесь психологически готовиться к возможному конфликту.

     

    4. Преодоление

        Зачастую, у человека уже заранее есть какое-то представление о том, что ему под силу, а что нет. Это представление, как правило, далеко от реальности и основывается на жалости к себе, внутренней неуверенности и страхе.

        Занятия по данному направлению помогут Вам:

  • привить чувство "посильности" большинства испытаний, которые выпадают Вам, в том числе и в повседневной жизни
  • освоить элементы преодоления различных препятствий
  • воспитать волевой потенциал
  • сохранять внимание на пределе физических и эмоциональных нагрузок
  • © 2006 Мастерская Андрея Комарова
     Перепубликация материалов с сайта разрешена только при условии ссылки на первоисточник - сайт «Мастерская Андрея Комарова» 

    Работает на: Amiro CMS